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Heidelbeere oder Blaubeere
Waldheidelbeeren können Sie vielleicht noch einen Tag im Kühlschrank aufbewahren können, sonst werden sie bitter. Die größeren Kulturheidelbeeren sind auf längere Haltbarkeit gezüchtet, sie sind hartschalig mit weißerem Fleisch. Sie erreichen bei weitem nicht das Aroma der Waldheidlbeeren. Daneben werden Heidelbeeren auch tiefgefroren über das ganze Jahr angeboten. 100g Heidelbeeren enthalten 154kJ bzw.36kcal. Sie sind reich an Fruchtsäuren, Mineralstoffen wie z.B. Eisen und Vitaminen.
Die Saison reicht von Juni bis September. Die deutschen Wälder (vorwiegend und Kiefern- und fichtenwäldern) sind übersät mit den kleinen Beeren. Theoretisch könnte der Handel aus eigenen Reserven versorgt werden, aber die Ernte ist sehr mühsam. So ist die Gelegenheit groß, Früchte in eigener Regie zu sammeln.
Wie im Text erwähnt, wird zwischen der konzentrierten dunkelfleischigen Waldheidelbeere und der Kulturheidelbeere, die weißfleischiger, größer und weniger aromatisch ist, unterschieden.
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