Sapotille, Sapote Chico
wissenschaftl. Name:
Manilkara zapota
französisch: Sapotille, Sapote Chico
englisch: Sapodilla, Chikoo, Naseberry
spanisch: Sapotilla
italienisch: Sapodilla, Chico

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Sapotille (Sapote Chico)

Der Geschmack der vollreifen Sapotille ist außerordentlich süß für unsere Verhältnisse, er erinnert an "birnige" Schokolade mit einem Hauch von Zimt. Die kartoffelbraune Frucht ist länglich-oval, etwa so groß wie eine Aprikose, kann aber auch apfelgroß werden. Die verzehrbare Schale ist relativ dünn und rauh. Darunter verbirgt hellbraunes, saftig festes und ein wenig körniges Fruchtfleisch, das von Milchsaftkanälen durchzogen ist, wodurch es ein wenig in einzelne Segmente nach Befreien von der Schale zerfallen kann.

Die anfangs grüne Frucht wird mit zunehmender Reife zimtbraun und weich. Erwerben sollten Sie in jedem Fall bereits braune Früchte, noch harte reifen bei Zimmertemperatur innerhalb einer Woche nach. Reife, weiche Sapotillen sollten alsbald verzehrt werden.

Der Nährwert der Sapotille beträgt 365kJ/100g (86kcal/100g).

Wasser 74% Kohlenhydrate 19% Proteine 0,5% Fette 0,9% Rohfaser 5,1%

Der Sud der gekochten Schalen wird gegen verschiedene Fiebererkrankungen angewendet.

Die Frucht quer oder längs mit einem Messer halbieren. Die schwarzglänzenden, 2cm langen, harten Kerne lassen sich leicht herauslösen. Je nach Belieben das Fruchtfleisch auslöffeln oder kleiner geschnitten mit der Schale verzehren.

Die Sapotille ist ganzjährig verfügbar, wird aber leider nur selten per Luftfracht in unsere Regionen impotiert. In ihrer Heimat ist die Frucht jedoch eine der beliebtesten Rohspeisen.

Der Ursprung der Sapotille liegt im tropischen Zentralamerika bis nach Costa Rica. Daneben wird sie im nördlichen Südamerika, in Südflorida, in Indien und den Tropen Südostasiens angebaut.

Die Beerenfrucht wächst an einem immergrünen, bis zu 20m hohen Baum (Sapotaceae), der 20-40% Gummi enthält. Die Früchte wachsen einzeln oder in Büscheln hängend heran.

Aus den Ästen, Blättern und aus dem Stamm wird der Milchsaft gewonnen, der als Basis für die Kaugummiherstellung dient.

In Bezug auf Größe, Form und Geschmack sind Sapotillen überaus variabel. Je nach Anbauland werden die wichtigsten Arten unterschieden.

Sapotille aus Indonesien sehr kleine Art, wie eine kleine Aprikose in der Form, sehr konzentriert

Sapote Chico apfelgroße rundliche bis elliptische Frucht, vor allem in Mexiko angebaut, nicht so konzentriert süß wie die kleineren Sapotillen, ein leichtes Birnenaroma

Sapotille aus Malaysia etwas größer und runder als die indonesische Sapotille, zimtartiger im Geschmack

Charmante, brünette Frauen werden in Brasilien "Sapodillas" genannt.